Добавил:
20 август 2016
0
 Наиболее расположены к храпу мужчины, поскольку у женщин и детей просвет дыхательных путей шире. Однако угрозу для здоровья храп может представлять для любого человека.
   Во время здорового сна мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. Если же эти мышцы расслаблены, то просвет дыхательных путей становится уже, и прохождение воздуха частично блокируется. Очередной вдох приводит к тому, что расслабленная часть глотки начинает вибрировать, создавая шум - храп.
   Храп не опасен, но, являясь симптомом некоторых заболеваний, может сам вызывать различные патологические феномены. Для того  чтобы определить, влияет ли храп на ваше здоровье, необходимо выявить симптомы, которые могут оказаться следствием или причиной храпа. В этом поможет врач.
   Храп - это не только симптом определенных заболеваний, но и актуальная социальная проблема. Поэтому его нельзя оставлять без должного внимания, а главное необходимо понимать, что это не приговор. Современные возможности медицины предлагают широкий спектр методов диагностики и лечения непосредственных причин, провоцирующих храп (хронические воспалительные заболевания, врожденные аномалии развития, онкопатология ЛОР органов), и опосредованных (психосоматические и неврологические расстройства).
    Одной из главных причин хронического храпа является дневная сонливость, которая возникает потому, что храп может вызвать частые микропробуждения головного мозга. Это ведет к тому, что сон нарушается. Организм и мозг ночью не отдыхают. И,пытаясь взять свое, мозг пытается заснуть днем, чтобы как-то компенсировать ночные потери. Однако храп не означает, что сон обязательно нарушается. Например, дневная сонливость у тучных людей может быть результатом ожирения.
     Существуют анатомические и внешние факторы, которые приводят к храпу. К первым относятся: искривления носовой перегородки,
врожденная узость носовых ходов, полипы в носу, удлиненный небный язычок, нарушение прикуса, смещение челюсти. К внешним факторам, которые могут привести к ослаблению мышц языка и верхнего неба, можно отнести курение, алкоголь, нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания, воспалительные процессы в области горла, аллергию.
     
           ВЫБИРАЕМ ЛЕЧЕНИЕ.
       Врачи советуют укреплять ослабленные мышцы гортани упражнениями или лекарственными средствами. Упражнение для укрепления простое: необходимо до 30 раз в день с усилием произнести букву "И", широко растянув губы. Из лекарственных препаратов сейчас предлагают спреи, действующее вещество которых увлажняет слизистую и подтягивает мышцы мягкого неба. Достаточно делать по несколько впрысков в каждую ноздрю перед сном, и дыхание наладится. Народная медицина в качестве аналогичного средства предлагает съедать 2 ст.л. мелко нарезанной капусты, смешанной с медом, за полчаса до сна.

 
Комментировать
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно