Чем утолить жажду.
В ЛЕТНИЙ ЗНОЙ ОРГАНИЗМ ПОСТОЯННО ТРЕБУЕТ ВОСПОЛНЕНИЯ ЖИДКОСТИ, КОТОРУЮ ТЕРЯЕТ С ПОТОМ.ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПИТЬ, ЧТОБЫ НАПОИТЬ ЕГО С ПОЛЬЗОЙ?
НАСТОЯЩИЙ КВАС. Благодаря углекислоте и аминокислотам этот напиток способен не только утолять жажду. Квас обладает бактерицидными свойствами, а содержащиеся в нем молочнокислые бактерии аналогичны тем, которые есть в кефире или ацидофилине.
Они нормализуют микрофлору кишечника. Правда, из-за содержание спирта квас не рекомендуют пить маленьким детям.
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. Один из лучших жаждоутоляющих напитков, так как растворенные минеральные соли удерживают влагу в организме. Вот почему после нескольких глотков минералки не хочется пить.
Однако не любой минеральной водой можно утолять жажду ежедневно. Для этого идеальны только столовые воды с невысокой степенью минерализации.
ЛЕТНИЙ ЧАЙ. Зеленого чая для утоления жажды требуется в три раза меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. Зеленый чай богат витамином Р, который положительно воздействует на сосуды. Этот волшебный эликсир легко пьется и не оставляет желтого налета на зубах. Черный чай тонизирует, потому что содержит кофеин. И зеленый, и черный чай содержат одинаковое количество флавоноидов - природное средство для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний.Кстати, горячий зеленый чай способен защитить кожу от ультрафиолетовых лучей: 4 чашки напитка в день - и результат налицо!
